集合時間について

布の高さ調整や参加規約を記入の為、開始30分前には必ずお越しください。

持ち物

・飲料水　・汗拭き用タオル

※ヨガマットは無料レンタルがあるので不要です。

食事について

食事についてはレッスン開始時間の2時間前までにできる限り済ませてください。（ハンモックの揺れで気持ち悪くなる可能性もあるため）

所要時間

事前準備30分＋レッスン60分＋片付け＆アンケート記入20分
合計2時間程みておいてください。

服装について

• 伸縮性のある動きやすいジャージ素材の服装
• 上着は布（ハンモック）との摩擦を防ぐため、上着は脇の隠れるＴシャツまたは長袖。
• ズボンは、原則、長ズボンでお腹をしめつけすぎないものにしてください。
• ファスナーが付いたズボンは布が裂ける危険性なある為、禁止です。

ホットパンツがよければ下にスパッツやレギンスなどを履いて下さい。逆さまや足を開いても、気にならないものがお勧めです。

※ NGな服装はジーンズ・ホットパンツ・ノースリーブのトップスなど。ファスナーやボタン・スパンコールが付いたウェアー・ズボンは禁止といたします。

注意点・キャンセル

• 時計、指輪などのアクセサリー類は、布が引っかかるため大変危険ですのでお外し下さい。
• 爪が長い方は短くお切りください(布が破れる危険性がある為)
• 年齢制限は中学生以上となります
• 託児を当スタジオは行なっておりませんのでご注意下さい。

初回レッスンのキャンセルについて

前日の19時以降のキャンセル・無断キャンセルはキャンセル料（3,000円：税抜）が発生いたしますのでお気をつけください。